Lubisz aktywność na świeżym powietrzu i chcesz spędzić czas razem ze swoim dzieckiem? Umów się na autorski specjalny trening z Nordic Walking dla rodziców z dziećmi!

Co Was czeka na takich zajęciach?

• wspólna nauka techniki Nordic Walking z naciskiem na osobę dorosłą
• gry i zabawy z kijami, które bawią a jednocześnie uczą koordynacji i dobrze wpływają na pracę mózgu Waszego dziecka
• ćwiczenia w parach wpływające na poczucie dobrze spędzonego czasu i dające dużo radości
• ruch, który uaktywni większość mięśni
• godzina dobrej zabawy z Waszymi dziećmi na świeżym powietrzu

Dlaczego warto zapisać się na trening?

• szybko i efektywnie poznacie na czym polega Nordic Walking, dowiecie się jak chodzić poprawnie, jakiego sprzętu używać i w co się ubrać na trening
• po treningu będziecie pełni energii, pozytywnie zmęczeni a endorfiny znacznie poprawią Twoje samopoczucie
• Wasza pociecha przekona się, że można aktywnie na świeżym powietrzu fajnie spędzić czas z rodzicem
• otrzymacie od instruktora (zarówno rodzic jak i dziecko) wskazówki dotyczące Waszej techniki
• instruktor doradzi również w doborze sprzętu, w kwestii stroju, obuwia czy akcesoriów do Nordic Walking

Proponowane miejsca spotkań: Warszawa i okolice a w szczególności: Ursynów - Las Kabacki, Pola Mokotowskie, warszawskie parki, Piaseczno, Konstancin lub inne miejsca po uzgodnieniu. Terminy: dowolny dzień tygodnia, dowolna godzina.
Ceny treningów znajdziesz w zakładce Cennik zajęć

Pamiętaj! Regularnie uprawiany Nordic Walking to gwarancja poprawy stanu zdrowia, kondycji i samopoczucia. To aktywność, którą można uprawiać cały rok - wystarczą dwa kije i sportowy strój. Jeśli jednak ma być to efektywna forma ruchu zdecydowanie zalecany jest trening z instruktorem, który nauczy poszczególnych elementów techniki, poprawi błędy i odpowiednio zmotywuje. Na treningu poznasz poszczególne elementy kroku Nordic Walking, ćwiczenia wspomagające technikę oraz nauczysz się rozgrzewki i rozciągania.

Po każdym treningu możesz też zakupić kije do Nordic Walking dla siebie i dziecka - osobiście lub z wysyłką w sklepie internetowym. Można tam kupić też wcześniej bon prezentowy na zajęcia.

"Od 15 lat uczę techniki Nordic Walking każdego, kto chce zacząć używać kijów poprawnie i efektywnie. Często spotykam się z opiniami, że mimo prób samodzielnej nauki techniki na podstawie książek czy internetu nic nie zastąpi realnego kontaktu z instruktorem, który na bieżąco koryguje błędy, eliminuje złe nawyki i daje cenne wskazówki. Jako że często zaczęłam spotykać też rodziców z dziećmi, które równie chętnie chodzą z kijami, postanowiłam zaproponować również takie zajęcia. Zachęcam Państwa do zajęć indywidualnych z dzieckiem, które sprawią, że Nordic Walking stanie się sposobem na zdrowie i kondycję dla całej rodziny."
Zapraszam - Aneta Dowiedczyk, instruktor, szkoleniowiec i pasjonatka Nordic Walking.